Conociendo la estrecha relación entre cuerpo y mente lograremos sentirnos más seguros con un mayor control de todo nuestro yo.¿Sacrificas horas de sueño para tener más tiempo para ti? Se llama desvelo por venganza y no es buenoPor ejemplo, si nos imaginamos logrando el resultado deseado, es probable que nos sintamos más seguros y motivados. E